Preparación Física en Fútbol desde una Aproximación Científica - Periodización | Situaciones de juego reducido
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Adam Owen (UEFA PRO / Licencia de doctorado en deportes y ciencias del ejercicio) es el entrenador de deportes físicos y científicos de la Selección Nacional de Gales y consultor de investigación en SL Benfica. Anteriormente, ha sido Jefe del Área de Rendimiento y Ciencias Aplicadas en Rangers FC, desarrollando diferentes roles en otros equipos profesionales europeos. El coautor, Alexandre Dellal, es el Jefe de Preparación Física de la OGC Niza y uno de los investigadores más destacados relacionados con el fútbol en todo el mundo.El objetivo principal de esta serie de libros es hacer uso de métodos modernos de entrenamiento y principios científicos aplicados al fútbol, ??para entrenar a entrenadores que trabajan con jugadores de todas las edades y niveles. Este libro ayudará a aumentar la eficiencia de las sesiones de entrenamiento y asegurará que los componentes clave del juego (técnico, táctico, físico y psicológico) se desarrollen simultáneamente, en lugar de aislarse, afectando el desarrollo óptimo del jugador.En este segundo libro analizamos el concepto y la aplicación de la Periodización, mostramos diferentes Sesiones de Entrenamiento y los beneficios de las Situaciones de Juego Reducido. También presentamos numerosos ejercicios de entrenamiento con juegos y transiciones reducidas para que los entrenadores puedan implementar sus sesiones de entrenamiento. El primer libro de la serie se centra en la preparación física específica, la velocidad, la agilidad y la prevención de lesiones.Gareth BaleFutbolista del Real Madrid C.F. y la Selección Nacional de Gales "Adam es alguien en quien siempre he confiado y de quien valoro su opinión y consejo. Permanecemos en constante comunicación entre los partidos internacionales y tenemos una excel
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